În relațiile noastre ne aflăm adesea în situația de a purta conversații dificile despre aspectele care ne deranjează și nu contribuie la împlinirea nevoilor noastre. Modul în care alegem să le exprimăm se va reflecta în reacția celuilalt, ceea ce poate duce la un răspuns foarte diferit de ce ne dorim sau chiar la deteriorarea relației.
Astfel, tema lunii octombrie pornește de la întrebarea ‘Feedback sau critică?’ și ne propunem ca în această ediție a cercurilor de ascultare empatică să:
- Exersăm ascultarea empatică și exprimarea liberă;
- Discutăm despre diferențele dintre feedback și critică;
- Reflectăm la modul în care reacționăm la critică;
- Explorăm cum adresăm lucrurile care ne deranjează sau nu funcționează și ce putem schimba în abordarea noastră
La fel ca în edițiile precedente, pe parcursul întâlnirii ne vom împărți în grupuri mai mici, de 3-5 persoane, în care fiecare participant are succesiv ocazia de a vorbi, asculta și de a fi observator al procesului celorlalți. Pornind de la un dialog structurat, ne vom conecta la lumea interioară a celuilalt și la experiența sa prin ascultare empatică și vom reflecta asupra propriilor procese în contact cu celălalt.