Continuăm discuția din întâlnirea anterioară, în care am abordat influența sentimentelor asupra modului în care ne exprimăm, concentrându-ne de această dată pe aspectul esențial al ascultării.
Adesea, ascultarea este percepută ca un proces pasiv, însă în realitate, felul în care ascultăm este profund influențat de starea noastră interioară. Sentimentele noastre – fie ele de calm, empatie, frustrare sau anxietate – determină nu doar disponibilitatea noastră de a auzi ce spune celălalt, ci și modul în care interpretăm mesajele primite.
De exemplu, dacă ne simțim anxioși sau supărați, s-ar putea să devenim defensivi și să nu reușim să ascultăm cu adevărat ceea ce ne spune interlocutorul. În schimb, atunci când suntem calmi și deschiși, suntem capabili să ascultăm cu empatie și să înțelegem mai bine perspectivele celorlalți.
În cadrul acestui eveniment, vom explora:
- Cum emoțiile noastre pot facilita sau bloca o ascultare autentică și empatică;
- Ce rol joacă autocunoașterea și autoreglarea emoțională în procesul ascultării;
- Cum putem să cultivăm o ascultare activă și empatică, ținând cont de starea noastră emoțională;
- Exemple practice și exerciții pentru a îmbunătăți capacitatea de a asculta dintr-un spațiu de înțelegere și conectare.
Vă invităm să participați la acest atelier interactiv, unde vom descoperi împreună cum să transformăm ascultarea într-un instrument de conexiune autentică, bazată pe respect, empatie și deschidere.
Așteptăm să ne reîntâlnim pe 28 martie și să continuăm împreună această călătorie spre o comunicare conștientă și armonioasă!